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焼き上がりました🍰🍌

少し前ですが、GW中に憧れのバナナパウンドケーキを作ってみました😊ホームセンターにひとつだけ残っていた型と粉ふるい。Amazonも売り切れで、やっぱりこんな時は人気なんですねー。バターも売り切れてたし。

作る時間も楽しかったです。やればできるんだと気をよくして、今日は小豆を炊いて、サツマイモと粒あんバージョンで作ってみました。手作りは美味しいですね。ティータイムも豊かに🎵

いつか作りたいなーと切り抜いていたレシピ、ようやく実現できました😄外出自粛が緩和されても、おやつ作りは続けていきたいです🌸
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川沿い散歩の夕焼け🌸

仕事が終わると散歩に出ます。
外の空気やそよそよと吹く風が心地よく、ほーっ。頭がスッキリして来ます。パソコンで疲れた目も近所のお花や夕暮れ時の空に癒され、歩きながらだんだん体もゆるみます。今日も1日お疲れ様でした。

川沿いを歩きながら、童謡が歌いたくなるこの頃です😄🌷

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えんどう豆さん達🌸

あっと言う前に5月になりました。新緑がだんだん濃くなり、風が気持ちいい季節です。

実家からさやつきが大量に届き、無心にむきました。豆瞑想😊
早速豆ご飯を炊いて、残りは冷凍へ。スープに入れても美味しいです。今が旬。いつもGWに帰省すると収穫して、むいて、持って帰って来ていました。が、今年は残念ながら全国的な外出自粛で帰れず、豆好きな私に母が送ってくれました。感謝❤️

連休中の子どもの日🎏に、両親や兄弟姉妹とオンラインでピデオ電話をしてみました。アナログな家族。設定できないーっ💦と、すったもんだしながらの準備も楽しく、つながって画面に全員の顔が見えた時はみんなで感動❣️地元の友人達とオン飲みも。いろいろできるもんだと新鮮でした。

毎日天気がよく洗濯物がよく乾き、部屋の片付けや衣替えでスッキリ。1人でゆっくり過ごした連休。ヨガで寂しさや不安が癒されてきた今だからこそ、自分の時間が楽しく幸せに感じられたのだと思います。

先日、緊急事態宣言が5月末まで延長されましたが、新型コロナが終息した後、経済や働き方、生活様式が変化していきます。
どんな社会になっても、柔軟に楽しめるしなやかさを持ちたいなーと思います🌸

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道端のかわいい花🌸

桜が終わり新緑が濃くなって、新しいお花達が咲き始めました。花の写真ばかり撮ってます。きれいで癒され、元気をもらっています(๑❛ᴗ❛๑)

人と会わず、ステイホームの日々。切れ目がなく、ややもすれば気も緩みがちな毎日。
リセットや気持ちの切り替えが大切だなぁと感じます。

日々の小さな心がけ🌟
朝は仕事の前に散歩。5分10分でも外へ出てリフレッシュ🍀
仕事中はNHKのみんなの体操。時間予約でテレビが自動でつくから、忘れていても大丈夫。ある意味、半強制😂
新しいレシピで料理したり🍳
お風呂上がりに、筋膜リリースローラー&アストライアのヨガストレッチとアーサナで体をリセット👍

たまにYouTubeを観て踊ったり🤣
週末は、台所のシンクを磨いてスッキリ。ハタ・ヨガで心と体の栄養補充🎵

自分が元気でいられる事、楽しい事を探しつつ🌸

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満開の八重桜🌸

緊急事態宣言後、初めての週末。人が集まる様々な施設やお店が閉まり、外出自粛が益々厳しくなりました。

時間ができたので、近所をいつもより長めの散歩です。
きれいな花にほーっと癒され、緑の木々がいっぱいの自然林を見つけしばし深呼吸。エネルギーをもらい元気になりました😊

離れている家族と初めてラインでビデオ電話してみました。新しいこともいろいろです。

1日も早いコロナウイルスの収束を願います🌸